Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
309 kcal
|
Fett: 2,78g | Prot: 8,54g | Kolh.: 68,00g.
Lunch: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Mamão Papaia. Middag: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Annat: Maçã, Pêra Portuguesa, Quaker Farelo de Aveia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|