suelene cardoso 's dagbok, 10 nov 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
66,9 kg Tappat hittills: 2,1 kg.    Kvarvarande: 9,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 november 2021:
1201 kcal Fett: 26,15g | Prot: 79,90g | Kolh.: 166,81g.   Frukost: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Nanica. Lunch: Batavo Pense Zero Morango, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Super Frango Filezinho Sassami. Middag: Salame, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Annat: Da Colônia Flocos de Arroz , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


suelene cardoso 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.