Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
39,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
371 kcal
|
Fett: 13,06g | Prot: 28,16g | Kolh.: 33,30g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Суши Повар Нори в Листах, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, КИТ Тунец Холодного Копчения , Салат Ромэн или Соз. Lunch: Halls Mini Mints, Mentos Mentos, Bombbar Protein Cookie Cherry , Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Домашні Гріночки Гренки с Аджикой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|