Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 73,72g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Multi-Cereais. Lunch: Cozido à Portuguesa. Middag: Magnum Magnum Clássico, Pizza com Carne. Snacks/Annat: Amendoins Secos Torrados sem Sal. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|