Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
91,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
677 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 57,35g | Kolh.: 13,86g.
Frukost: Canadian Bacon, Egg, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Cream (Half & Half) . Snacks/Annat: Essential Everyday Turkey Sausage Bites. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|