Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 120,34g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ondoliva Aceite de Oliva Extra Virgen, Фасоль Стручковая, Яйцо, Увелка Гречка, Extra Special Queso Emmental, Индейка. Middag: Тилапия, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Real Natural Organics Organic Rice Thins, Авокадо Авокадо, Гречка, Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая, Гречка. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_infiniti_bear 's vikthistorik
|