Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 104,91g | Prot: 57,77g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Karisik Tost. Lunch: Menemen. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nichole_... 's vikthistorik
|