Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1247 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 139,90g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Quest Hero Chocolate Coconut, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Imagine Foods Light in Sodium Butternut Squash Creamy Soup, Crockpot lemon pork. Middag: Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Honey, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|