Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1532 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 62,12g | Kolh.: 126,28g.
Frukost: Cheesecake , Plain Yogurt, Espresso Coffee. Lunch: Potato Soup, Beer, Whole Wheat Bread. Middag: Whiskey, Grapes, Cheesecake, Broiled or Baked Pork Chop. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Traian Negulescu 's vikthistorik
|