Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 51,16g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Chiasamen, Arla Skyr Natur. Lunch: Laugenbrötchen, Netto Grana Padano Salat. Middag: Tomatensoße, Globus Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: KitKat Mini, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisa23051 's vikthistorik
|