Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2014
|
66,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 149,02g | Kolh.: 28,75g.
Frukost: Perkins Restaurant Whole Wheat Toast (2 Slices), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Fried Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Apple and Cabbage Salad with Dressing. Middag: Chicken Wing (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|