Dias - Peso diário
0° 03/11 - 98,8 kg - peso inicial 1° 04/11 - 97,9 kg - 900 g 2° 05/11 - 98,0 kg - 800 g 3° 06/11 - 97,8 kg - 1000 g 4° 07/11 - 97,7 kg - 1100 g 5° 08/11 - 97,5 kg - 1300 g 6° 09/11 - 97,4 kg - 1400 g 7° 10/11 - 97,2 kg - 1600 g
|
97,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
Tappar 1,1 kg per vecka
|