Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 78,05g | Kolh.: 191,76g.
Lunch: miree Wasabi, Radieschen, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Wurzelbrot. Middag: Milbona Saure Sahne, Gut & Günstig Frischkäse, Weißwein, Radicchio, Champignons Frisch, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Tomatenmark, Zwiebeln, De Cecco Tagliatelle. Snacks/Annat: Zucker, Ingwertee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pauline_1007 's vikthistorik
|