Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1762 kcal
|
Fett: 78,65g | Prot: 84,92g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Говядина, Куриное Филе, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Now Foods DHA-500, Now Лецитин, Помидоры, Молочная Станция Масло Сливочное, Апрель Тартин с Семенами Тыквы. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Middag: Апрель Тартин с Семенами Тыквы, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Now Foods DHA-500, Now Лецитин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|