Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 120,86g | Kolh.: 153,86g.
Frukost: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Myprotein Filled Protein Cookie, Берёзка Сыр Полесский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Магнит Гранат, Помело. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|