Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 83,34g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Шашлык из Индейки, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов. Middag: Ананас, Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Фейхоа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|