Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 63,05g | Kolh.: 122,53g.
Lunch: Blanc de Poulet, Chou Rouge, Riz Basmati (Cuit). Middag: Clémentines, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, U Jambon le Supérieur sans Couenne, Pain de Seigle, Chou Rouge, Knorr Douceur d'asperges. Snacks/Annat: Bahlsen Pick Up Fourré au Lait. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gwendo83136 's vikthistorik
|