Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1641 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 58,22g | Kolh.: 184,13g.
Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Магнит Яйцо Варёное . Middag: Магнит Мандарины, Магнит Лаваш Армянский, Принцесса Ява Чай Зелёный, ВкусВилл Омлет, Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Куриный Фарш, Астория Соус Цезарь Сырный, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Ермолино Колбаса Вареная , Глубокое Сгущённое Молоко 5%, Самбери Блины (на Молоке). Snacks/Annat: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Ярче Банан. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|