Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2014
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 70,61g | Prot: 72,48g | Kolh.: 211,03g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Фанни Сырковая Масса Ваниль. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Суп Овощной. Middag: Кетчуп, Котлета Куриная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Апельсины, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кулич, Куриные Грудки (Запеченые), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Springa - 16 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кошачий детеныш 's vikthistorik
|