Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 71,30g | Kolh.: 203,28g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Good Food Орех Макадамия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Чернослив, Кофе. Lunch: Кузя Кукурузные Палочки, Сушки с фаршем, Гречка Отварная, Котлетки куриные, Danone Творог Мягкий 5%. Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко, Киви, Панкейки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|