Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
123,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 59,35g | Kolh.: 172,78g.
Frukost: Киви, Банан, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Вологодское Льняное Масло , Хлебозавод 7 Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Макфа Макароны Отварные. Middag: Гранат, Куриный Фарш. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|