Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1209 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 25,24g | Kolh.: 212,24g.
Frukost: Мёд, Alpro Овсяное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Песочное Печенье, Hortex Овощной Плов. Middag: Шампиньоны Жареные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Яблоко. Snacks/Annat: Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Виктория Плов Вегетарианский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|