Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
2578 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 245,35g | Kolh.: 241,11g.
Frukost: Pâtes (Cuites), Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Semoule Cuite. Middag: Biotech USA Iso Whey Zéro, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|