Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 75,80g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Paul Круассан Классический, Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо. Lunch: Yumearth Organic Fruit Snacks, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Рускон Тефтели из Говядины , Рис Вареный. Snacks/Annat: Злаквилль Злаковое Печенье, Варенье, Блины на молоке. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|