Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1380 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 50,20g | Kolh.: 170,89g.
Frukost: Miel, Alpro Lait de Noisettes, Banane. Lunch: McCain Frites Surgelées , Kaki, Bonneterre Chocolat Noir Cranberries, Baguette, Saint Marcellin, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Middag: Champignons, Kaki, Bonneterre Chocolat Noir Cranberries, Carrefour Jus Pomme Kiwi, Tramier Olives Noires Confites Dénoyautées, Carrefour Sauce Caesar, Carrefour Mozzarella, Tomates Rouges, Carrefour Surimi. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasminette34 's vikthistorik
|