Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1019 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 32,63g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Tassimo Petit Déjeuner, Heudebert La Biscotte, Canderel Sucrette Sucralose, Elle & Vire Beurre, Vitamont Jus de Pruneaux. Lunch: Pain, Fromage Bleu ou Roquefort. Middag: Danone Yaourt Nature, Canderel Sucralose, Pain, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Vinaigrette Forte en Moutarde, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
question de survie 's vikthistorik
|