Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 67,98g | Prot: 92,99g | Kolh.: 57,27g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сырники. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|