Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
108,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
2216 kcal
|
Fett: 115,52g | Prot: 174,31g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Sierpc Ser Żółty Królewski, Profi Pasztet Dworski z Kaczką, Krakus Szynka Od Szwagra, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Biały. Lunch: Maluta Ayran, Jajko, Mięso z Gęsi. Middag: Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole, Pieczony Schab Wieprzowy, Bułka z Ziarnami. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|