Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 82,02g | Kolh.: 164,50g.
Frukost: Блины с Творогом, Творожно- банановый десерт, Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, ВкусВилл Холодец Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Атяшево Сервелат Австрийский, Конти Конфета Живинка, Чай, Батон Нарезной, Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковая Икра, Илья Муромец Салат с Ветчиной и Грибами, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Простоквашино Сливки 10%, Нескафе Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|