Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
262 kcal
|
Fett: 15,80g | Prot: 9,98g | Kolh.: 21,66g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|