Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 125,15g | Prot: 63,27g | Kolh.: 21,60g.
Frukost: Pirkka Meetvursti, Milbona Kermajuusto, Ketosämpylä. Lunch: Atria Broilerin Koipireisi. Middag: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kuohukerma, Kahvi, Kavli Aioli, Görans Kebablastu. Snacks/Annat: Pensasmustikka, Foodin Raakakaakaojauhe, Valio Kuohukerma, Rainbow Mascarpone. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|