|
158.2@bedtime
|
70,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 31,52g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Gala Apples. Lunch: Bick's Baby Dills Garlic, Gluten Free Bread, Butter, Kraft Cheese Slice. Middag: Sour Cream, President's Choice Tex Mex Cheese Blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Old El Paso Soft Tortillas . Snacks/Annat: Lay's Classic Chips (40g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|