Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2014
|
101,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 31,44g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Chiquita Banana, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. Lunch: Egg White, Coffee with Cream. Middag: Diet Soda, Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Coffee with Cream, Green Tea, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|