Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 60,03g | Prot: 29,13g | Kolh.: 121,79g.
Frukost: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Ермолино Эклер, Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Сыр-Бор Сыр Российский. Middag: Красная Цена Кабачковая Икра, Радеж Чиабатта Солодовая , Лук, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|