Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
849 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 31,69g | Kolh.: 81,68g.
Frukost: Кукурузные Палочки, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Middag: Кукурузные Палочки, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|