Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 64,96g | Kolh.: 196,35g.
Frukost: ВкусВилл Круассан Миндальный, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Суп с Сардиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, King Манго Сушёное без Сахара. Middag: ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Annat: ВкусВилл Молочный Наполеон. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|