Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1633 kcal
|
Fett: 94,16g | Prot: 119,98g | Kolh.: 80,48g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясоград Говядина Особая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Дачный. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тунец в Воде (Консервы), Винегрет. Middag: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мясоград Говядина Особая, Капуста Белокочанная, Добрый Сок Томатный. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|