Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1072 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 65,60g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Куриная Печень, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsareva_svetlana22 's vikthistorik
|