Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
521 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 18,51g | Kolh.: 48,43g.
Frukost: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|