Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
311 kcal
|
Fett: 13,17g | Prot: 30,96g | Kolh.: 16,39g.
Frukost: Куриные Голени с Кожей, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|