Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
2288 kcal
|
Fett: 114,54g | Prot: 100,23g | Kolh.: 211,94g.
Frukost: Лента Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Апельсин, Мандарины, Антонов Двор Астория, Бутерброд со Шпротами, Мясновъ Перец Фаршированный, Салат с Крабовыми Палочками, Цезарь Салат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|