Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
46,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
531 kcal
|
Fett: 21,71g | Prot: 24,18g | Kolh.: 62,44g.
Frukost: 오트밀 쿠키, 바나나, 그릭요거트. Lunch: 가지볶음, 마이닭 닭가슴살 소세지, 노브랜드 김밥용 맛단무지, 상추, 대림선 김밥용 김, 대신물산 곤약밥. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|