Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
107 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 107 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
787 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 79,48g | Kolh.: 19,11g.
Frukost: Egg, Walnuts, Egg White. Lunch: Beef Steak. Middag: Egg, Egg White. Snacks/Annat: Benefiber Fiber Supplement. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|