|
wine and food + dessert :(
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 67,76g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's 100% Whole Wheat Middle Eastern Flatbread, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Bacon, Value Corner Large Egg. Lunch: Spinach , Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Middag: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Spinach , Trader Joe's Turkey Meatballs. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
did you enjoy it?...that's what counts!
09 nov 21 av medlem: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|