Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
745 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 28,26g | Kolh.: 57,51g.
Middag: Muz, Badem, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sirke. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|