Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
887 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 61,75g | Kolh.: 109,82g.
Frukost: Café. Lunch: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Pomme, Haricots Verts, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes. Middag: Kaki, Lidl Haché de Poulet , Baguette, Lidl Poêlée à la Mexicaine . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
C est Bien Ingrid 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝
09 nov 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|