Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
2598 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 79,38g | Kolh.: 388,42g.
Frukost: Oatly Oat Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Oatly Oat Milk, Whole Foods Market Organic Fruit and Nut Granola, Dole Bananas. Lunch: Oumi Sushi Crunchy Shrimp Roll. Middag: Lollicup Boba Milk Tea, Big Bowl Chicken Pot Stickers, Pei Wei Dumpling Sauce, Noodles & Company Pad Thai (Regular). Snacks/Annat: Magnum Non-Dairy Almond Ice Cream, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, See's Candies Molasses Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|