Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
649 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 22,77g | Kolh.: 5,59g.
Lunch: Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Salmón Ahumado, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Feta, Pescanova Gambas Peladas, Aceite de Oliva Extra Virgen. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|