Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
740 kcal
|
Fett: 57,53g | Prot: 44,41g | Kolh.: 8,97g.
Lunch: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Komvida Kombucha Manzana Canela y Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Dados de Queso, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Salmón Ahumado, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Queso Feta, IFA Eliges Ensalada Gourmet. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|