Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 15,70g | Kolh.: 78,42g.
Frukost: Nutella Nutella, Croissant, Carrefour Jambon Sec Italien, Miel, Clipper Infusion. mer...
|
|
1471 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 5 minuter, Tapis - 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louann.nsd 's vikthistorik
|